ਸੋਹਣਾ ਦਿਖਣਾ ਤਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਧੋਏ ਹੀ ਸੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਥਕਾਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਅਸੀ ਇੰਜ ਹੀ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦਾ ਖਿਆਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਜੇਕਰ ਅਸੀ ਵੀ ਆਪਣਾ ਫੇਸ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੁੱਝ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਲੋ ਕਰੇ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਰ ਰਹੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ 5 ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਹੋਣਗੇ।
ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਨਾ ਭੁਲੋ
ਸਕਿਨ ਦੀ ਉਚਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜਾਂ ਇੰਜ਼ ਕਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਠੀਕ ਅਰਾਮ ਲਈ ਕੁੱਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਸੋਹਣੀ, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਵਚਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁੱਝ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਫੇਸ ਨੂੰ ਧੋਣਾ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਹੀ ਬਿਸਤਰਾ ‘ਤੇ ਸੋਣ ਲਈ ਜਾਓ।
ਹਰਬਲ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦਾ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹਰਬਲ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਤੰਦੁਰੁਸਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਕ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਖੋਏ ਹੋਏ ਪਾਲਣ ਵਾਲਾ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਮੀ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਤੁਸੀ ਮੁਲਤਾਨੀ, ਖੀਰੇ ਜਾਂ ਚੰਦਨ ਦਾ ਧੂੜਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖਾਸ ਧਿਆਨ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉਪਰ ਕਰੀਮ ਅਤੇ eye drop ਪਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁਲੋ। ਅੱਖ ਦਾ ਸਤਹ ਖੇਤਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਹੋ ਰਹੇ ਕਾਲੇ ਦਾਗਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਝੁਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਰੀਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਡਰਾਪ ਪਾਉਣਾ ਵੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਥਕਾਣ ਦੂਰ ਜੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਮੌਇਸਚਰਾਇਜ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁਲੋ
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਫੇਸ’ਤੇ ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ;ਤੇ ਕਰੀਮ,ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕਿਨ ਉੱਤੇ ਨਮੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋ । ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਕੇ ਸੋਣ ਵਲੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤਵਚਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣੀ ਰਹੇਗੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਵਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਰਹੀ ਝੁੱਰਿਆ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓਗੇ।
ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੋ ਮਾਲਿਸ਼
ਸਕਿਨ ਦੇ ਨਾਲ – ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵੀ ਮਸਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਥਕਾਣ ਦੂਰ ਜੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀ ਡੂੰਘਾ ਨੀਂਦ ਸੋ ਪਾਓਗੇ। ਡੂੰਘਾ ਨੀਂਦ ਸੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਗਲੋ ਕਰੇਗੀ।