ਆਹ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਕਟਰ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਨਹਾਇਆ , ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਕਾਰਣ
ਡਾਕਟਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਾ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਅਮਰੀਕੀ Preventive Medicine Doctor ਜੇਮਜ਼ ਹੈਂਬਲਿਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਪਿਛਲੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੀ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸੇ 5 ਸਾਲ ਤੱਕ ਨਾ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਡਾ. ਜੇਮਜ਼ ਹੈਂਬਲਿਨ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਹਨ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਉਸਦੀ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਇਸ ਆਦਤ ਬਾਰੇ, ਡਾਕਟਰ ਸੰਜੇ ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਸੀਐਨਐਨ ਦੇ ’ਚੇਜ਼ਿੰਗ ਪੋਡਕਾਸਟ’ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਨਹਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ pH ਬੈਲੇਂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਨਾ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਕੀ ਕੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਖੁਸ਼ਕ ਸਕਿਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ –
ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਸਕਿਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਬਦਬੂ ਨਹੀਂ
ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਹਾਉਣ ਕਾਰਨ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ pH ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
