ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ...
ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਸਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ...
ਬਿਨਾਂ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ ਤਾਜ਼ਾ, ਜਾਣੋ
ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ...
ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਦ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਸਲਾਦ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ...
ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਾਓ ਰਾਹਤ
ਡੈਂਡਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਖਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੰਨੀ ਸਰਲ ਨਹੀਂ, ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਡੈਂਡਰਫ...
ਫਟਕੜੀ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ
ਫਟਕੜੀ ਦੇ ਇਕ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁੱਬੋ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਲੋ। ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਫਟਕੜੀ...
Coconut Water ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਚਮਕਦਾਰ ਤੇ ਸੁੰਦਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਹਰ ਕੋਈ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਵਾਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ...
ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ?
ਮਸ਼ਰੂਮ ’ਚ ਅਜਿਹੇ ਅੰਜ਼ਾਈਮ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ...
ਡਰਾਈ ਫਰੂਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਚਿੜਚਿੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖ ਕੇ ਮਨ ’ਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਖਿਰ ਇਸ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੀਭ ਦੀ ਸਫਾਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਗੰਭੀਰ...
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੁਚੇਤ ਹਾਂ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।...
ਪੋਸਟ ਕੋਵਿਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜਬਾੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਖਰਾਬ ਫੰਗਸ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹਨ...
ਪੋਸਟ ਕੋਵਿਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਫੰਗਸ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਾਜ਼ੀਆਬਾਦ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 12 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ...
